حليب الصويا مفيد وضار للمرأة !!

تتساءل الكثير من النساء عن أهميه وضرورة فوائد حليب الصويا للمرأة خاصة في فترة انقطاع الدورة الشهرية ووصول المرأة إلى سن اليأس وقد وجد أن حليب الصويا مفيد لهذه الأسباب:

فوائد حليب الصويا للنساء

بعد انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين؛ تبدأ بعض التغييرات الهرمونية في جسم المرأة؛ أولها نقصان هرمون الأستروجين. وبسبب وجود الأستروجين في حليب الصويا فإنه يقلل من هذه الأعراض أو قد يمنعها، حسب الكمية المتناولة منه.

الآثار المحتملة لنقصان هرمون الأستروجين:

  • زيادة نسبة سرطان الثدي
  • زيادة هشاشة العظام
  • Hot flashes الهبات الساخنة

فوائد حليب الصويا للحامل

يحتوي حليب الصويا على الكالسيوم، حمض الفوليك، فيتامين ب، فيتامين سي، فيتامين هـ، فيتامين ك؛ وهي عناصر مهمة في تكوين الجنين وتكوين خلايا الدم الحمراء لتغذية وتطور الجنين.

لكن وجدت بعض الدراسات على الأطفال الذكور الذين تناولت أمهاتهم أثناء الحمل بهم حليب الصويا، إصابتهم بتغيرات وتشوهات مثل مرض hypospadias (تكون فتحة مجرى البول أو الإحليل أسفل القضيب).

أما عند الإناث فإنه يزيد نزيف الدورة الشهرية وآﻻمها.

فوائد حليب الصويا للمرضع

  • يجب تناول حليب الصويا أثناء الإرضاع تحت إشراف الطبيب بكميات محدودة، لأنه يؤثر على الطفل، فيسبب له الحساسية أو يؤثر على الخصوبة أو تكوين الجهاز التناسلي بشكل عام.
  • توجد نسبة جيدة من الأطفال الذين يعانون من الحساسية عند تناول الأم المرضعة حليب الصويا وهو ما يسمى حساسية الصويا، لذا يجب الحذر عند استعماله. ولتجنب الحساسية ينصح بتناول حليب الصويا أثناء الحمل، إذ يحتوي حليب الصويا على كمية كافية من البروتين والفيتامينات المفيدة للطفل إذا تناولت الأم غذاء متوازن، يحتوي جميع العناصر، وتجمع إليها العناصر والفيتامينات الموجودة في حليب الصويا.
  • بسبب احتواء حليب الصويا على مواد شبيهة في عملها بهرمون الأستروجين الذي يثبط عمل هرمون الحليب عند الام المرضعة، فمن آثار حليب الصويا تقليل الحليب عند الأم المرضعة.

لذا، فإن تناول كميات كبيرة من حليب الصويا قد يسبب آثارًا جانبية مع حبوب منع الحمل، هرمونية التأثير، مثل نزيف في الرحم الذي يصيب بعض السيدات أثناء تناول حبوب منع الحمل.

ﻻ توجد حاﻻت مسجلة تثبت مضار تناول حليب الصويا بشكل طبيعي مع حبوب منع الحمل.

حليب الصويا وقت الدورة الشهرية

تناول الصويا يؤثر على توازن الهرمونات في جسم المراة وخصوصًا المتعلق منها بالتبويض، هذا يثبط إنتاج البويضات وتخصيبها من خلال تقليل هرمونات FSH وLH.

هذا التأثير يزيد من فترة الدورة الشهرية، ويقلل عدد مرات حدوثها في السنة.

صفحة جديدة 1

الأوسمة

اخترنا لك