Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

عصائر صحية للتخسيس وشفط الدهون قبل رمضان

نقدم لك 3 وصفات لطريقة إعداد عصائر بسيطة لكنها صحية قادرة على امتصاص مختلف الدهون المتراكمة في الجسم، تحسبا لشهر رمضان حتى يمكنك بعد ذلك عدم كسب أي وزن زائد نتيجة لتناول مختلف اللحوم والعديد من أنواع الحلويات اللذيذة.

1- عصير الأعشاب لتخفيض الوزن

المقادير:

  • 1 ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر
  • 1ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون
  • 1ملعقة كبيرة إكليل الجبل
  • 1ملعقة كبيرة بابونج
  • لتر ماء

طريقة التحضير:

تغلى الأعشاب في الماء لمدة 40 دقيقة كاملة، ثم يصفى الماء من الأعشاب ويشرب منه من 4 إلى 6أ كواب يوميا، أي يستحسن قبل الأكل بحوالي نصف ساعة.

2- مشروب العسل حارق الدهون

المقادير:

  • 1 ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي
  • 1 كوب ماء
  • نصف ليمونة

طريقة التحضير:

يوضع الماء على النار حتى يصبح دافئا، وبالموازاة مع ذلك يتم وضع العسل في كوب آخر، ويسكب عليه الماء الدافئ، مع إضافة نصف ليمونة، ويجب أن يتم تناول المشروب دفعة واحدة قبل فطور الصباح بساعة واحدة، لأنها وصفة فعالة يمكنها التقليص من الوزن في ظرف زمني قصيرأي يخلص صاحبات الوزن الزائد بنحو 10كيلو.

3- مشروب صحي لرجيم فعال

المقادير:

  • 1ثمرة ليمون تقطع إلى شرائح
  • 1حبة خيار تقطع إلى شرائح
  • 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور
  • 1لتر من الماء

طريقة التحضير:

تمزج جميع المقادير مع الماء ويترك الخليط ليلة كاملة يختمر، وفي اليوم الموالي كلما شعرت بالعطش تناولي كوبا واحدا.

اخترنا لك