قاومي تجاعيد بشرتك وتساقط شعرك بالأفوكادو

أصبح مشهوداً لثمرة الأفوكادو بمدى فائدتها العظيمة لصحة أجسامنا بل ولجمالنا أيضاً، فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية الفعالة، حيث توفر ثمرة الأفوكادو ما يقارب 20 نوع من الفيتامينات والمعادن المختلفة، منها البوتاسيوم وحمض الفوليك والمغنيسيوم والفسفور، وكل من فيتامينات A ، C ، E ،  B  ، كما تحوي العديد من المكونات الكيميائية التي تعمل عمل مضادات الأكسدة وتعزز مناعة الجسم، بالإضافة إلى محتواها الغني بالدهون غير المشبعة والأحماض الدهنية المفيدة جداً للجسم، كما أن تناول الأفوكادو بانتظام أو استخدامه في أقنعة الوجه (الماسكات)، يساعد فعلاً في علاج بعض مشاكل البشرة وزيادة نضارتها وإشراقها، كما يقوي الشعر ويعزز من نموه ومن مظهره وصحته، كما أن زيت الافوكادو لا يقل أهمية عن الثمرة نفسها فهو سهل الامتصاص في البشرة ويساعد على حفظ الماء فيها، ويعزز تجدد خلاياها. تابعي ما تقدمه هذه الثمرة العظيمة من خدمة لجمالك

لبشرتك

يساعد الأفوكادو في مكافحة التجاعيد وعلامات التقدم بالسن، نتيجة محتواه العالي من مضادات الأكسدة القوية مثل البيتا كاروتين، وفيتامين E ، فيتامين C، والتي تعمل على تحييد الجذور الحرة ومكافحتها، وقد تزيد فعاليته عند دمجه مع زبدة الكاكاو، فهو يساعد في تخفيف البقع والندبات، ويساعد في توحيد لون البشرة، كما وأن محتواه من فيتامين C يعمل كمضاد للأكسدة المهم لحماية الخلايا، وجزء اساسي في عملية بناء الكولاجين وتكوينه في الجسم، كل هذا يجعل للأفوكادو دور كبير في الحفاظ على البشرة وتحسينها.

والكاروتينات التي يحويها الأفوكادو مثل: الفا- كاروتين، وبيتا- كاروتين واللوتين والزياكسانثين، تساعد في حماية البشرة من الجذور الحرة التي قد تؤدي إلى حدوث التجاعيد.

لشعرك

يستخدم الأفوكادو منذ القدم في تعزيز نمو الشعر وتقويته ومنع تساقطه، حيث يمكن استخدام مهروسه كقناع للشعر، فمن السهل امتصاص زيت الأفوكادو الغني بالعناصر المهمة من قبل فروة الراس، وأهم فوائده للشعر:

  • يناسب جداً الشعر الجاف والمجعد، حيث يساعد على تنعيمه وإعطائه المظهر الصحي.
  • مرطب لفروة الرأس الجافة ومخفف للحكة.
  • يمنع تساقط الشعر ويقويه ويحفز نموه باحتوائه على  الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والدهنية المختلفة، فنقص فيتامينات B وفيتامين E، قد يكون مرتبط بتساقط الشعر ومشاكله، والأفوكادو يعتبر مصدر رائع لهذه الفيتامينات.
  • حماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية ومن الحرارة والمواد الكيميائية.
  • باحتواء الأفوكادو على الدهون الأحادية وغير المشبعة مثل، الأوميغا 3 بالإضافة لبعض الفيتامينات، يعزز لمعان الشعر ومظهره الصحي.

اخترنا لك