Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

حساء الكرفس الصحي اللذيذ

حساء الكرفس الصحي

تقدم لك إختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي حساء الكرفس الصحي، لتنعمي وعائلتك بفوائده الكبيرة على الصحة.

الكمية تكفي 3 أشخاص
عدد السعرات الحرارية للحصة الواحدة 142 سعرة حرارية

المقادير:

  • 5 بصلات خضراء أو من نبات الكراث
  • كيلو طماطم مقشّر ومقطّع
  • حبّة كرنب
  • 4 حبّات فلفل أخضر رومي
  • حزمتان كبيرتان من رأس الكرفس
  • مكعّبان من شوربة الخضار
  • القليل من الملح والفلفل والكاري والبقدونس

طريقة عمل حساء الكرفس:

تقطّع الخضراوات قطعاً صغيرة. تُغمر بالماء المغلي، ثمَّ تُترك لتغلي مدة 10 دقائق قبل أن يتم تخفيض الحرارة. يُترك الحساء على النار إلى حين نضوجه.

اخترنا لك