Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

أخصائي الطب البديل سامي الأسعد: 8 فوائد للبابونج.. واليانسون يساعد على النوم الهادئ

 البابونج

حاوره: هلال عون

أكثر من 80% من صيدليات العالم المتحضر تعالج بالأعشاب عن طريق مستحلباتها وزيوتها أو كمادة عشبية توضع بشكل كبسولات أو يصنع منها غسولات للكثير من الأمراض.

الكيميائي المتخصص بالأعشاب والطب البديل سامي الأسعد يحدثنا اليوم عن الأمراض التي استعصت على الطب وتم علاجها بالأعشاب.. فتعالوا نتابع هذا الحوار الممتع والمفيد..

*هل توجد علاقة مباشرة تربط الأمراض النفسية بالأمراض الجسدية؟

**نعم، إن معاناة نفسية بسيطة، مثل الإحباط أو الضغوط يمكن أن تكون قاتلة فيزيولوجيا مثال على ذلك:

ألم الأذن: رفض قبول النصائح، وخلافات بين قريبين.

أرق: عدم الرضا عن إنجازات النفس، الإحباط.

أكزيما: تأنيب النفس ولومها وتحميلها فوق طاقتها.

إنفلونزا أو احتقان: مشاكل أسرية أو في العمل لا يفيد معها الحوار.

التهاب مفاصل: الشعور بحاجة للحب والتعاطف.

* هل تعدد لنا  بعض الأعشاب المفيدة والتي يجب وجودها في المنزل؟

** البابونج، النعنع، الكراوية، اليانسون، الميرامية، الزوفا، أكليل الجبل.

* لعلاج أي الأمراض يستخدم البابونج؟

** للبابونج فوائد كثيرة منها:

1 ـ يستعمل مسحوق أزهار البابونج لمعالجة الالتهابات الجلدية الخارجية والقروح والجروح في الفم والتهاب الأظافر.

2 ـ يستعمل بخار مغلي الأزهار للاستنشاق في حالة التهاب المسالك الهوائية: الأنف والحنجرة والقصبة الهوائية وعلاج السعال وبحة الصوت.

3 ـ  يستعمل مستحلب الأزهار من الخارج لغسل العيون المصابة بالرمد والانتفاخات، ولعمل دوش مهبلي لمعالجة إفرازات المهبل البيضاء.

4 ـ يساعد في معالجة التهابات المعدة والكبد وتفتت الحصى، ويحفز على إدرار العرق وإخراج السموم من الجسم.

5ـ تعتبر من أقوى الأعشاب التي لها تأثير مهدئ ومساعد على النوم.

6ـ يستعمل في التخلص من الإجهاد والقلق والصداع والشعور بالجوع ومقو للأعصاب ومساعد على الهضم.

7ـ يستخدم في حالة آلام الظهر وآلام الروماتيزم والنقرس كمادات وذلك بوضع كمادات على مكان الألم .

8 ـ مفيد في حالات الاضطرابات الهضمية ومضاد للتقلصات وخافض للحرارة، طارد للريح.

* هل يوجد علاج لمنع تساقط الشعر ؟ 

** نعم نضع في وعاء 50غ من الزيوت التالية(زيت السمسم +زيت اللوز الحلو +زيت الأملج+ زيت الصبار + زيت الآس) ويسخن على النار حتى تتجانس ويوضع في عبوة خاصة ويدلك الشعر بين 4و5 مرات في الأسبوع الأول ومرتين في الأسبوع الثاني ومرة واحدة في الأسبوع الثالث.

* هل توصل طب الأعشاب لعلاج روماتيزم المفاصل؟

**نعم، يوجد عدة وصفات لعلاجه وهذه إحداها:

الوصفة: فيتامين C500 لمدة أربعة أيام + 1 كيلو تفاح نقطعه ونغليه حتى يذوب ونشرب من هذا الماء + وتناول 3 حبات بندورة يوميا لمدة ثلاثة أيام.

تترافق بوضع اللبخة التالية:

100غ ثوم جاف + 250غ حلبة مطحونة +عسل خلط وعجن وتوضع اللبخة على الركبة من المساء حتى الصباح ولمدة أربع أيام.

وصفة للقولون:

*من الأمراض الشائعة القولون العصبي  هل له علاج في طب الأعشاب؟

** لدينا عدة وصفات لعلاجه بكل حالاته وليس للقولون ذي المنشأ العصبي فقط منها:

 ـ للقولون غير العصبي تنفس عميق  من البطن لمدة 10ثوان والاستراحة 5 ثوان عدة مرات ثم نقوم بالتدليك بزيت الزيتون 3مرات بعكس عقارب الساعة على البطن مع الضغط على السرة.. ونشرب مغلي الشومر والنعناع مع تحليته بالعسل

القولون العصبي: نستخدم في علاجه مسحوق الكزبرة + كراوية + كمون + يانسون + شمرة، توضع كميات متساوية مطحونة نغليها بالماء ونضع منها ملعقة في كأس شاي لمدة ساعتين ثم نتناوله قبل الطعام مرتين يومياً.

علاج الكلف والنمش:

* هل تطرق طب الأعشاب للعناية بالبشرة وهل من نصائح مفيدة للسيدات؟

** نعم علاج الكلف بعجن 50غ كركم +50غ عسل وتوضع على الوجه 25دقيقة وتغسل وتدهن بزيت السمسم.

أما كلف الحمل  فعلاجه: يهرس قشرة القرع + زيت السمسم ثم يخلط ويدهن في المكان المطلوب .

أما علاج النمش: فيخلط 10غ حلبة مطحونة +10غ زيت حلو +25غ زيت شوفان +25غ زيت بابونج +50غ زيت بقدونس 200غ شمع العسل +50غ زيت شوفان ويدهن من أسفل إلى الأعلى ويترك من المساء حتى الصباح، ويمكن أن يدهن مرتين يومياً.

* هل توجد خلطات لإزالة التجاعيد؟

** نعم هناك العديد من الخلطات منها:

ـ لتجاعيد الوجه: 3 نقاط من زيت المخلدة+3نقاط السان جون + فنجان زيت الخروع ودهن قبل النوم.

ـ لتجاعيد الرقبة:50غ من زيت الجيرانيوم ( ابرة الراعي)+50غ من زيت السوس + زيت البارافين زيت الشمع +25غ عرعر +25 غ سرو +25غ نوى المشمش ) تخلط وتدهن الرقبة من أسفل إلى أعلى.

ـ تجاعيد اليدين: تخلط ملعقة زيت الليمون + 3 ملاعق زيت نوى المشمش وتترك على اليدين لمدة نصف ساعة ثم تغسل.

أمراض تعالج بالنعناع

* من المتعارف عليه أن النعناع يستعمل في حالة المغص هل هذا الكلام دقيق؟

**نعم هذا الكلام صحيح وله فوائد كثيرة هي:

لتسكين الآلام العصبية: يستعمل من الخارج وذلك بصنع لبخة من النعناع (ورقة نعناع مع لباب الخبز الأبيض  والخل).

وطريقته: يوضع كيس من الشاش مملوء باللبخة المصنوعة بعد تسخينها فوق موضع الألم .

تهدئة الاضطرابات الهضمية:  مثل متلازمة القولون العصبي وتساعد في طرد الغازات المعوية وتخفيف الغثيان وإدرار البول.

تسكين آلام المعدة : شرب مغلي النعناع يساعد في تسكين آلام المعدة أسفل البطن وآلام الحيض (الطمث).

لإكساب الجسم النشاط والحيوية.

لتحسين الشهية عند الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن.

مفيد لمرضى القلب ويسهل عملية التنفس ويعالج السعال وطارد لمرض الالتهاب الكبدي ولعلاج آلام المفاصل (الروماتيزم).

* مشروب الكراوية يعطى للنفساء.. بماذا يفيد أيضاً؟

** من فوائده أنه طارد للريح ويساعد على هضم الطعام .. وزيت الكراوية مطهر جيد ومهدأ للأطفال .

يساعد في إزالة احتقانات الجهاز الهضمي وطرد الغازات المعوية.

يفيد مستحلب الكراوية لمعالجة انتفاخ البطن، كما يعطى للنساء في الأيام الأولى للنفاس لإدرار الحليب.

كثرة استخدام مغلي الكراوية يقي من تحول الخلايا الطبيعية إلى خلايا سرطانية.

ويفيد زيت الكراوية في تخفيف آلام الروماتيزم في المفاصل والعضلات.

* إكليل الجبل منشط للذاكرة كما هو متعارف عليه ماذا تفيدنا عن هذا النبات؟ 

* هو نبات عشبي له رائحة مميزة واستخدامات نبات إكليل الجبل ( الروز ماري) عديدة في الطبخ والوصفات الطبية بالإضافة إلى الخلطات الطبيعية المخصصة .

وله العديد من الفوائد الطبية منها:

ـ يحسّن تناول شاي إكليل الجبل الدورة الدموية ويساعد على انتظامها.

ـ يستخدم زيت إكليل الجبل لإراحة آلام المفاصل المصاحبة لأدوار البرد وذلك عن طريق تدليك المفاصل باستعمال الزيوت .

ـ له خواص مقوية للذاكرة وذلك لاحتوائه على حمض الكار نوسيك – وهو مركب مضاد للأكسدة معروف بقدرته على التخلص من الجزيئات الحرة خاصة في المخ مما يساعد على الوقاية من مرض الزهايمر والسكتات الدماغية.

ـ يحسن إكليل الجبل عملية الهضم ويعالج التهابات المرارة كما يستخدم كغرغرة لالتهاب الحلق ومشاكل اللثة.

ـ يستخدم شاي إكليل الجبل كمرطب للشعر بدلاً من البلسم.

ـ يعطي للشعر رائحة عطرية مميزة، وهوعلاج فعال لقشرة الرأس.

ـ يعطي خل إكليل الجبل لمعانا شديدا للشعر خاصة الشعر الأسود.

ـ لمنع تساقط الشعر الناتج عن الضغط العصبي.

* كيف نحضر شاي إكليل الجبل الطبيعي للشعر؟

** ننقع 3 ملاعق من أوراق إكليل الجبل الطازج أو المجفف في كوب من الماء المغلي، ويغطى الكوب ويترك لمدة عشر دقائق على الأقل، ينصح بتناول كوب من هذا الشراب مرتين لتحفيز وصول الدورة  لفروة الرأس وبالتالي زيادة نمو الشعر ومنع تساقطه.

* كيف نحضر خل إكليل الجبل؟

**نقوم بنقع 25غ من أوراق إكليل الجبل في لتر من خل التفاح لمدة اسبوعين، ثم يصفى المنقوع ويعبأ في وعاء زجاجي محكم الإغلاق.

للتخلص من قشرة الرأس، نستخدم ملعقتين من الخل السابق تحضيره لتدليك فروة الرأس ويترك لمدة عشرين دقيقة.

* هل هناك مخاطر لاستخدام إكليل الجبل؟

ـ نعم، يجب تجنب الجرعات الكبيرة من إكليل الجبل أثناء فترة الحمل.

ـ عدم تناول إكليل الجبل في حالات مرضى الصرع أو ارتفاع ضغط الدم.

ـ عدم شرب زيت إكليل الجبل كونه من الزيوت السامة كما يجب عدم ملامسته للعين أو الجروح المفتوحة.

ـ تعتبر أوراق إكليل الجبل آمنة عند استخدامها بالجرعات الموصى بها أو عند استخدامه كبهار، لكن تناوله بكميات كبيرة يؤدي إلى أعراض جانبية خطيرة مثل الإجهاض، القيء والتقلصات المعوية.

ـ مرضى ارتفاع ضغط الدم، القرحة أو التهاب القولون يجب عليهم تجنب استخدام إكليل الجبل.

ـ كما ينصح  المرضى الذين يعالجون باستخدام أدوية منع تجلط الدم، بما في ذلك الأسبرين، مدرات البول، الليثيوم وأدوية علاج مرض السكري بالابتعاد عنه.

* ماذا عن اليانسون وفوائده وقيمه الغذائية؟

** هذا العشب معروف في الشرق الأوسط عرفه ونشره المصريون القدماء الذين كانوا يقدرون خواصه الطبية واستخداماته الغنية في الطهي – كما عرفه اليونانيون والرومان، وتمت زراعته في أوربا وآسيا الصغرى والهند والمكسيك.

وقيمته الغذائية تتمثل في احتوائه على البروتينات والزيوت الدهنية والألياف والسكريات والنشا بجانب استخلاص الزيوت العطرية منه، وهي مادة توجد في جميع (choline )ويحتوي أيضا على مادة الكولين

ومن فوائده:

ـ يساعد اليانسون في طرد غازات المعدة والتخلص من الانتفاخات.

ـ يعالج التهابات المعدة والكبد.

ـ يساعد في هضم الأطعمة الدسمة.

ـ يعالج أمراض الجهاز التنفسي: التهاب الحلق، التهاب الشعب الهوائية والربو القصبي.

ـ مفيد في تسهيل حالات الولادة وفي إدرار اللبن كما يعالج تقلصات الطمث .

ـ مفيد في حالات الكحة وبحة الصوت ويعالج الربو ويزيل البلغم .

يساعد على النوم الهادئ والتخلص من الأرق.

* هل له استخدامات أخرى.. ما هي؟

** يمكن استخدام اليانسون خارجياً كمبيد للحشرات الصغيرة مثل: قمل الرأس والعثة.

ـ يستخدم زيت اليانسون في الأغراض الطبية كمهدئ للمعدة والانتفاخ.

ـ يضاف إلى غسول الفم وإلى التحضيرات الطبية للأسنان.

* من الشائع استخدام الميرامية كمضاد للالتهاب.. هل لها فوائد أخرى وأين توجد ؟

** الميمية (القصعين)هو نبات عشبي يعيش في المناطق الجبلية يستخدم مع الشاي والجزء المستخدم منه هو الاوراق .

ومن فوائدها:

ـ مضادة للالتهابات، وللجراثيم، مطهرة للجهاز الهضمي وخاصة في حالة وجود ديدان معوية، مدرة للبول، طاردة للريح،.

ـ تحسّن وتقوي الذاكرة، وتعالج مرض الزهايمر .

ـ مفيدة  لصحة الفم والأسنان مثل القرحة والتهاب اللثة وذلك باستخدام منقوعها للغرغرة وكغسول.

ـ تستخدم لتهدئة الجلد في حالة لدغات الحشرات وذلك باستخدام عصارة أوراق الميرمية على مكان اللدغة .

ـ تخفف من التعرق الليلي .

ـ تستخدم في تنظيم الدورة الشهرية، والتخفيف من أعراض سن اليأس.

ـ تستخدم لوقف نزيف الجروح.

منكّهة للطعام وتستخدم في وصفات الطهي.

ـ قديماً استخدمها الاغريق والرومان كمادة لحفظ اللحوم.

* هل للميرامية  تأثير على المرأة الحامل؟

**لا تستخدم من قبل الحامل في الشهور الأولى.

* ماذا عن فوائد الزوفا واستخداماتها؟

**الزوفا يطلق عليها اسم اسنان داود وهي عشبة دائمة الخضرة يتم استخدامها بالكامل، بما في ذلك الأوراق والأزهار .

وتعتبر أحد أنواع النباتات التي تنمو في المستنقعات المالحة في أماكن كثيرة في العالم .

ولها استخدامات داخلية وخارجية.

استخداماتها الداخلية:

ـ تستخدم الزهور في معالجة السعال والتهاب الشعب الهوائية وعدوى الجهاز التنفسي العلوي.

ـ تفيد في علاج نزلات البرد خاصة للأطفال وطاردة للبلغم.

ـ تساعد في عمليات الهضم وتخفيف انتفاخات البطن والمعدة، وطاردة للريح.

ـ تساعد في علاج الإمساك وتهدئ القولون.

استخداماتها الخارجية:

ـ تستخدم النباتات المزهرة في علاج الجروح والكدمات لإزالة الندبات.

ـ في حالات التهابات الشعب الهوائية وآلام الصدر يتم غليها واستنشاق الزيوت الطيارة منها.

ـ تضاف إلى ماء الاستحمام في البانيو لمساعدتها في إزالة الإرهاق.

ـ ينبغي تجنب الزوفا من قبل الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، الصرع، وأثناء فترة الحمل.

للاستفادة من زيوتها الطيارة

أغلب الأعشاب سابقة الذكر تحتوي على مركبات لزيوت طيارة ذات خصائص وفوائد علاجية هامة، لذلك يفضل عدم غلي هذه الأعشاب بل يسكب عليها الماء المغلي وتغطى لمدة 15دقيقة ثم تشرب وذلك للاستفادة بشكل أكبر من فوائدها.

اخترنا لك