Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

“التين الشوكي” فاكهة الصيف الممتعة والصحية

فوائد التين الشوكي

هند شديد

التين الشوكي هي نبتة من الصبار، تنمو بالأماكن الجافة، وهي معمرة كثيراً، ولها قدرة عجيبة على مقاومة الجفاف، نظراً لسوقها المليئة بالماء، وتنتشر بكثرة في فصل الصيف، فهي ثمرة سهل الامتصاص ومولدة للطاقة، حيث ينصح خبراء التغذية بتناولها عقب الوجبات الدسمة، لما لها من فاعلية حقيقية في المساعدة على هضم المواد الدهنية، ووجبات الطعام الدسمة.
من ابرز فوائدها الصحية:

– تستخدم كمهدئ للقولون العصبي ومطهر عام للجهاز الهضمي.

– للبذور السمراء الموجودة بداخل ثمرة التين الشوكي تأثيرات ايجابية فعالة في التنشيط الطبيعي لجدران المعدة والأمعاء.

– يعتبر التين الشوكي من أكثر الفواكه التي تساعد على التخلص من الاكتئاب ومنح السعادة والاطمئنان.

– يساعد التين الشوكي في خسارة الوزن الزائد، وذلك بسبب قدرته على المساعدة في هضم المواد الغذائية التي تحتوي على الدهون.

– القضاء علي رائحة الفم غير المستحبة.

– يمد التين الشوكي الجلد بالكولاجين ما يجعل البشرة صحية ونضرة وشبابية.

– يعمل على خفض نسبة السكر في الدم، ما يجعله مناسباً لمرضى السكري.

– مقو عام للرياضيين والحوامل والمراهقين.

وبناء علي ذلك يعتبر تناول ثمار التين الشوكي أفضل طرق الوقاية والعلاج لحالات عسر الهضم، وتنظيف محتويات الجهاز الهضمي من الفضلات الضارة المتجمعة في الأمعاء، كما يمكن تناول التين الشوكي صباحا على الريق، ولكن من الضروري شرب كأس من الماء عقب أكل الثمار لتجنب حدوث الإمساك.

يحتل التين الشوكي اهمية اقتصادية كبيرة في عدد من الدول العربية والاجنبية، وينتشر بكثرة في المكسيك وشيلي ودول امريكا اللاتينية والأردن ومصر، ويتم الاستفادة منه صناعياً وتجارياً حيث يستخرج زيت الصبار من بذور النبتة، ويستخرج منه ايضا المربى، كما يصنع منه الشامبوهات وادوات التجميل والكريمات.

اخترنا لك