Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

١٠ فوائد مذهلة للزعتر تعرفي عليها

١٠ فوائد مذهلة للزعتر

زينب سعد

الزعتر من الأعشاب المفضلة لدى الكثير من الناس، فهو يتمتع بطعم شهي وخاصة إذا كان مع اللبنة أو ساندوتش الجبن الحلوم. يعتبر الزعتر أيضا من التوابل التي يمكن إضافتها إلى شرائح الدجاج أو اللحم المشوي ليعطي رائحة ونكهة مميزة للغاية. يمكنك أيضا شرب كوب من الزعتر لتحصلي على الدفء اللازم لك. نتعرف سويا على فوائد الزعتر العديدة فكوني معنا:

١- أهم هذه الفوائد أنه يخفض من ضغط الدم، وأفضل طريقة لكي يكون فاعلا، هو أن تستبدلي الملح بالزعتر في الطعام.

٢- بإمكانه أيضا أن يخفف من حدة السعال وحالات الالتهاب الرئوي، وذلك يعود لأنه يحتوي على مضادات حيوية. لذا تناولي مزيد من الزعتر في الأيام شديدة البرودة، ويمكنك أيضا شرب كوب من الزعتر المغلي.

٣- يمنح الجسم الكمية التي يحتاجها من الفيتامينات وخاصة فيتامين C وفيتامين A، وبالتالي فهو يزيد من مناعة جسمك، ويقوي النظر ويعزز من صحة الجلد.

٤- ومن فوائد الزعتر الهائلة أنه يحمي من هشاشة العظام، فهو يحتوي على فيتامين K، إضافة إلى الحديد والكالسيوم والمنغنيز.

٥- إذا كنت تعانين من تساقط الشعر، يمكنك استخدام زيت الزعتر لتقوية جذور الشعر وسوف تنبهرين من نتائجه.

٦- يقاوم حب الشباب، لأنه يحتوي على مواد فعالة مضادة للجراثيم.

٧- يقي الزعتر من أمراض العصر المزمنة مثل تصلب الشرايين وأمراض السرطان المختلفة وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.

٨- يساعد على الهضم ويمنع مشاكل المعدة والإمساك وبالتالي فهو يساعد على امتصاص المواد الغذائية إلى الجسم.

٩- يعمل الزعتر بشكل فعال على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، كما أنه يقوم بتقوية الذاكرة، ويسهل استيعاب واسترجاع المعلومات.

١٠- يعالج التهابات المسالك البولية ويشفي من مرض المغص الكلوي ويساعد على التخلص من حصوات الكلى.

اخترنا لك