Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

إجراءات ضرورية لتحافظ على سلامة كليتك

الكلية

الكلية هذا العضو المهم والحيوي في جسم الإنسان، أحد المعجزات الإلهية في الجسم البشري ولا تقل أهميتها عن أهمية القلب وهو العضو الأكثر حاجة للدم وتأخذ النصيب الأكبر مما يضخه القلب، ولها وظائف عديدة جداً في الجسم البشري

ويكفي أنها تقوم  بتخليص الجسم من السموم الناتجة من عمليات الأيض والتمثيل الغذائي، بالإضافة للعديد من المهام المتعلقة بإفراز وعمل العديد من الهرمونات الهامة بالجسم. وأي خلل أو قصور في الكلى فإنه قد يشكل مشكلة كبيرة على المدى الطويل تصل إلى توقفها عن العمل بما يطلق عليه الفشل الكلوي، لهذا وجب علينا المحافظة على صحة الكلى قدر الإمكان.

وهذه بعض النصائح التي تفيد الشخص في المحافظة على سلامة الكلى:

  • شرب كميات كافية من الماء يومياً لنساعد الكلى على القيام بوظيفتها وطرد السموم من الجسم.
  • تناول اللحوم الحمراء باعتدال والإكثار من الخضراوات والفاكهة.
  • بالنسبة لمريض السكر عليه المحافظة على مستويات سكر الدم في معدلاتها الطبيعية. وذلك بالمحافظة والمتابعة من خلال قياس سكر الدم التجسسي ويكون أقل من 6.5.
  • المحافظة على ضغط الدم في معدلاته الطبيعية ومحاولة السيطرة عليه وتجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
  • المتابعة الدورية من خلال تحاليل وظائف الكلى والبول خاصة لمرضى الأمراض المزمنة.
  • تجنب تناول المسكنات القوية قدر الإمكان.
  • الالتفات لأي شكوي بخصوص الكلى والمسارعة بالكشف والتشخيص.إن المحافظة على الشيء غالباً ما يطيل في عمره، وبقدر خوفنا على أنفسنا وصحتنا يجب أن نحافظ على الكلى ونجنبها الإصابة بأي أمراض توصلها للقصور وذلك حتى نستمتع بصحتنا فالصحة تاج على رؤوس الأصحاء.

اخترنا لك